Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
782 kcal
|
Fett: 20,37g | Prot: 39,34g | Kolh.: 111,82g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Schwebel's Kaiser Rolls. Snacks/Annat: Betty Crocker Fudge Brownie Mix, Great Value Corn Chips. mer...
|
|
2156 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|