Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1686 kcal
|
Fett: 85,54g | Prot: 86,83g | Kolh.: 153,34g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta, Çay Şekerli, Zeytin. Lunch: Ayran, Mantarlı Tavuk Sote. Middag: Revani, Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Çay Şekerli, Karpuz Çekirdeği, Milföy. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deriuskemikus 's vikthistorik
|