Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1303 kcal
|
Fett: 46,72g | Prot: 75,89g | Kolh.: 138,76g.
Frukost: Мандарин, Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Банан, Творог 5%, Бездрожжевой хлеб, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки, Кофе с Молоком, Сметана, Главсуп Борщ с Курицей. Middag: Ашан Мандарин, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Блины на Кефире, Простоквашино Кефир 3,2%, Окей Груша Конференс. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|