Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1035 kcal
|
Fett: 43,70g | Prot: 41,24g | Kolh.: 116,36g.
Frukost: Rei do Mate Croissant de Frango com Requeijão . Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peixe Cação, Batata Inglesa. Snacks/Annat: Croissant. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marcelo Macedo 's vikthistorik
|