Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2008
|
74,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 28,15g | Prot: 79,77g | Kolh.: 251,51g.
Frukost: oatmeal, Flax Seed Milled, starbucks. Lunch: Strawberries, raw, Fiber One, biobest. Middag: chicken ginger, snow peas. Snacks/Annat: almond, werther, fudge bar. mer...
|
|
2381 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meonadiet 's vikthistorik
|