Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2012
|
105,2 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2012:
|
1170 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 94,97g | Kolh.: 70,50g.
Lunch: Cheese Sauce, brocolli, green beans (luby's), Blackened Tilapia. Middag: Asparagus, boxed mash potato, pork roast. Snacks/Annat: Animal Cracker, dannon light and fit yogurt, gala apple. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|