Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1403 kcal
|
Fett: 60,93g | Prot: 80,13g | Kolh.: 132,03g.
Frukost: Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Авокадо, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки, Кофе с Молоком, Бездрожжевой хлеб, Увелка Перловка Отварная. Middag: Капуста Тушеная с Курицей, Легкая Сметана, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Акконд Леди Ночь с Черносливом, Акконд Конфеты Отломи, Акконд Рулада, Ашан Мандарин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|