Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
77,2 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1966 kcal
|
Fett: 79,25g | Prot: 118,86g | Kolh.: 191,79g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Каждый День Кета Слабосоленая, Плавыч Творожный Крем Сливочный, Matti Овсяные Отруби, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат МЕТЕЛКА, Паштет куриный, Макароны Шебекинские Отварные( Рожки). Middag: Isey Skyr Печеное Яблоко, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Салат МЕТЕЛКА, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Annat: Кекс из Овсяных Хлопьев с Черносливом, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidiya_martynova_62 's vikthistorik
|