Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
2035 kcal
|
Fett: 49,87g | Prot: 116,28g | Kolh.: 271,50g.
Frukost: Yumurta Beyazı, Muz, Haşlanmış Yumurta, FitNut Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Nuh Ankara Spagetti, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Annat: Yeşil Elma. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mhmtkrdag 's vikthistorik
|