Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1547 kcal
|
Fett: 96,65g | Prot: 84,72g | Kolh.: 89,20g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб с Изюмом, Яичница. Lunch: Хлеб с Изюмом, Свинина Тушеная, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Окрошка. Snacks/Annat: Арахис, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), АТБ Скумбрия Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Арахис. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|