Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1264 kcal
|
Fett: 54,16g | Prot: 75,43g | Kolh.: 119,31g.
Frukost: Мандарин, Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3. Lunch: Окей Груша Конференс, Простоквашино Зернистый Творог, Простоквашино Кефир 3,2%. Middag: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Увелка Перловка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста, Бездрожжевой хлеб, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Акконд Леди Ночь с Черносливом, Акконд Рулада, Акконд Конфеты Отломи. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|