|
I’m trying to convince myself that muscle weighs more than fat as the back flab has gone but the weight keeps going up
|
86,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1056 kcal
|
Fett: 73,95g | Prot: 37,25g | Kolh.: 129,00g.
Frukost: Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Anchor Butter, Poached Egg (with Salt). Lunch: Carrot soup, Aldi Beautifully Butterfully, Brioche, Lidl White Bread Roll. mer...
|
|
2283 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|