Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1280 kcal
|
Fett: 49,52g | Prot: 52,55g | Kolh.: 161,03g.
Frukost: Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные, Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3. Lunch: Кофе с Молоком, Овощной суп с курицей., Сметана. Middag: Акконд Леди Ночь с Черносливом, Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Ашан Мандарин, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ашан Мандарин, Сладкая Дюжина Сметанный Торт. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|