Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1034 kcal
|
Fett: 46,91g | Prot: 87,18g | Kolh.: 62,84g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Сыробогатов Сыр Костромской, Русское Море Горбуша Запеченная, Жареное Яйцо. Middag: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Редька Зеленая. Snacks/Annat: Диадар Отруби Ржаные. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|