Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
1940 kcal
|
Fett: 83,19g | Prot: 108,49g | Kolh.: 182,32g.
Frukost: Мёд, Яйцо, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Овсяные Хлопья. Lunch: Мёд, Пельмени Тсп. Middag: Фундук, Чизкейк на Воде. Snacks/Annat: Треугольники из Лаваша 3. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
ну вот и отвес первый после резкого поднятия калорий.
21 feb 19 av medlem: natishka_tk
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|