Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
709 kcal
|
Fett: 26,14g | Prot: 70,71g | Kolh.: 49,19g.
Frukost: Мистраль Отруби Овсяные, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Middag: Помидоры, Eco Botanica Шоколад с Апельсином. Snacks/Annat: Eco Botanica Шоколад с Апельсином. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missis.abieva1 's vikthistorik
|