Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1297 kcal
|
Fett: 58,21g | Prot: 88,19g | Kolh.: 105,69g.
Frukost: Сухари, Апельсиновый Сок, Яичница. Lunch: Молочное Дело Творобушки, Помидоры, Лаваш, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Middag: Свинина Запеченая, Хлеб с Изюмом. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|