|
didnt really weith my self the first day - i just guessed! lol i guess i weight more than i really thought .... thank god - i am dieting...
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 149,45g | Prot: 88,89g | Kolh.: 85,90g.
Frukost: bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , coffee. Lunch: taco. Middag: Beef Hamburger. Snacks/Annat: taco salad, cashews. mer...
|
|
2068 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
You can change your starting weight or weight goal if you want. 1. Go to My fatsecret page, 2. My Toolbox section, (second section on right hand side) click on my diet. Then edit weight details a: enter historic weight or b: change goal weight.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knewton37 's vikthistorik
|