Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1549 kcal
|
Fett: 71,35g | Prot: 49,55g | Kolh.: 180,21g.
Frukost: Tisane, Café. Lunch: Clémentines, Picard Riz à la Cantonaise. Middag: Materne Confipote Cassis, Delisse Yaourt à la Grecque Nature, Picard Pizza Chèvre Miel Noix. Snacks/Annat: Carré de Chocolat, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). mer...
|
|
1862 kcal
|
Träning:
Yoga - 8 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Stående - 2 timmar, Duscha - 5 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 34 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 13 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ardigasna 's vikthistorik
|