|
I resisted buying cookies today. I had a couple of dollars in my pocket and the only thing that kept me on track was that I was so full from a protein bar. I had a little pizza for dinner.
|
73,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 34,97g | Prot: 53,96g | Kolh.: 138,26g.
Frukost: Morningstar breakfast sausage, whole wheat bread. Snacks/Annat: pear, original plain soymilk, strawberries, Balance bar. mer...
|
|
1983 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
great job - see? you're even saving money! :) keep up the good work.
09 jun 08 av medlem: pohare33
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drmcdougaller 's vikthistorik
|