Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1389 kcal
|
Fett: 65,42g | Prot: 55,07g | Kolh.: 140,02g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки 8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Lunch: Corin Corn Pop Corn, Chico Rico Попкорн Соленый. Middag: Маффины Шоколадные «Домашние», Тушеная Капуста с Картофелем и Филе «Домашняя». Snacks/Annat: Маффины Шоколадные «Домашние», Сметанин Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozlovaes 's vikthistorik
|