Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2010
|
99,8 kg
Tappat hittills: 44,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
581 kcal
|
Fett: 20,18g | Prot: 46,97g | Kolh.: 53,45g.
Frukost: Light Style Soft Wheat Bread, Special Select Ham Steak, Medium Eggs. Lunch: Medium Chunky Salsa, Light Sour Cream, Boneless Skinless Chicken Breast, Baked Tostitos Scoops. Snacks/Annat: Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt, Super Advanced Whey Protein Vanilla, Strawberries, Blueberries. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina430 's vikthistorik
|