Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1911 kcal
|
Fett: 84,34g | Prot: 125,14g | Kolh.: 168,14g.
Frukost: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло. Middag: Кешью, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Верес Кукуруза Консервированная, Куриная Печень. Snacks/Annat: Кофе Латте, Power Pro Батончик с Фундуком и Арахисом, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|