Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1425 kcal
|
Fett: 72,65g | Prot: 65,14g | Kolh.: 153,87g.
Frukost: Egg, Corned Beef Hash, Butter , Syrup, Waffle House Plain Waffle. Lunch: Red Apple Cheese Swiss Cheese, Whole Wheat Bread, Russian dressing, Sprouts Uncured Pastrami Shaved Deli Style. Snacks/Annat: Enlightened Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Jicachips Smoked BBQ, Enlightened Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Enlightened Frozen Hot Cocoa Ice Cream Bar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaysonelliot 's vikthistorik
|