Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
112,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
425 kcal
|
Fett: 22,68g | Prot: 30,44g | Kolh.: 24,29g.
Frukost: Seafood Salad. Lunch: Protein Meal Replacement Powder. mer...
|
|
234 kcal
|
Träning:
Stationary bicycle - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Sex - 10 minuter, Fitbit - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelle Davenport 's vikthistorik
|