|
I find that when I eat I feel full on smaller meals. This means that I am limiting my intake and not overdoing the eating experience. 🤔
|
97,9 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
731 kcal
|
Fett: 23,81g | Prot: 31,28g | Kolh.: 93,01g.
Frukost: Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee. Middag: Woolworths Select Vegetable Dhal Curry, Woolworths Butter Chicken with Rice. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
doing good keep going 👍👌💕
15 feb 19 av medlem: trishjones
|
15 feb 19 av medlem: Barizol
|
|
|
I agree, only way I can get my cals up is with more but smaller meals
21 feb 19 av medlem: keith george cooke
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|