|
Sigh
|
87,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1224 kcal
|
Fett: 54,23g | Prot: 118,29g | Kolh.: 69,94g.
Frukost: Almonds, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Butter. Lunch: Gala Apples. Snacks/Annat: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Hang in there....remember patience is a virtue! Something I constantly have to remind myself of.
14 feb 19 av medlem: jmb3450
|
Not fair Jim. Every couple of years I have to learn patience again!!! ;)
14 feb 19 av medlem: northernmusician
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|