Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2012
|
72 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2012:
|
566 kcal
|
Fett: 16,01g | Prot: 21,71g | Kolh.: 81,12g.
Frukost: weight watchers yogurt. Lunch: chocolate spread, rice and corn snack. Snacks/Annat: milk, Tea with Milk, snack a jacks. mer...
|
|
1913 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|