Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
86,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1313 kcal
|
Fett: 48,23g | Prot: 87,10g | Kolh.: 131,00g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Мясо Кролика, Рис Вареный. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, 365 Тунец в Собственном Соку, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Арахис, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр 45%, 365 Тунец в Собственном Соку, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Дары Мира Лаваш Тонкий. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|