Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2012
|
69,9 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2012:
|
1322 kcal
|
Fett: 81,54g | Prot: 89,37g | Kolh.: 60,26g.
Frukost: brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half, Almonds, Apple. Lunch: brewed coffee, half and half, Dole Salad, Yogurt Ranch, Members Mark Canned Chicken. Middag: carrot, chuck, celery, onion, Feta Cheese, diced tomato, spinach, chicken broth. Snacks/Annat: spinach, Onion, Feta Cheese, diced tomato, Chuck, chicken broth, celery, carrot, Almonds, brewed coffee, half and half. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|