Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
86,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
2378 kcal
|
Fett: 154,14g | Prot: 181,11g | Kolh.: 69,24g.
Lunch: Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, White Bread, Canned Salmon, Pork Loin (Tenderloin), Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Fried Egg, Almond Butter. Middag: Kraft Classic Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Snacks/Annat: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|