Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2012
|
104,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2012:
|
2044 kcal
|
Fett: 61,27g | Prot: 91,44g | Kolh.: 289,42g.
Frukost: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Oatmeal Cookies, Grapes, Fried Chicken Breast. Middag: Turkey Sausage, Chunky Chicken & Sausage Gumbo, Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip. Snacks/Annat: Caramilk. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|