|
68.9kg waist 78cm 11/2/2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
2178 kcal
|
Fett: 66,09g | Prot: 140,65g | Kolh.: 264,54g.
Frukost: Tomatoes, Carrots, Egg White, Now Foods Virgin Coconut Oil. Middag: Apples, Bananas, Sancao 75% Cacao Colombiano, Egg White, Egg, Oats, Now Foods Virgin Coconut Oil. Snacks/Annat: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Good Sense Raw Sunflower Seeds, David Seeds Pumpkin Seeds, Brazil Nuts, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|