Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1448 kcal
|
Fett: 55,08g | Prot: 93,40g | Kolh.: 149,38g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Шебекинские Макароны Витой Рожок, Куриное Филе. Middag: Лента Фарш Домашний, Гречка. Snacks/Annat: Сметана , Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galanova_ula 's vikthistorik
|