|
Today should be the resumption of a normal careful-ish regime.
|
57,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
952 kcal
|
Fett: 36,16g | Prot: 20,93g | Kolh.: 139,92g.
Frukost: Jams and Preserves, Butter Croissants, Dilmah Tea with Lite Milk. Lunch: Honey, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Bananas, Prosciutto, Sour Cream Dip, Roasted Peppers, Arnott's Vita-Weat. mer...
|
|
1899 kcal
|
Träning:
Bodybalance - 50 minuter, Simning (Måttlig) - 32 minuter, Vila - 14 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|