Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
79,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
2330 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 100,82g | Kolh.: 323,95g.
Lunch: My Best Veggie Tofu Quinoa y Zanahoria, Arroz Blanco, Aceite de Oliva, KFC 2-3 Piezas de Pollo. Middag: Arroz Blanco, Aceite de Oliva, KFC 3 Chicken Rocks. Snacks/Annat: Cerveza, Banano, Zanahoria, Universal Nutrition Bi Pro, Banano, Manzana, Avena. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|