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Malgré un gros resto cette semaine, le poids continue de baisser. J'ai stoppé le grignotage intempestif, peut être suffisant?
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104 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
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1282 kcal
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Fett: 41,39g | Prot: 62,60g | Kolh.: 154,54g.
Frukost: Alpro Lait de Coco, Forever Forever Lite Vanille, Forever Forever Lean, Forever Forever Aloe Vera Gel. Lunch: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Wrap Poulet et Crudités. Snacks/Annat: Pommes Pink Lady. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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