Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
849 kcal
|
Fett: 25,17g | Prot: 57,27g | Kolh.: 101,44g.
Frukost: Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3. Lunch: Перекресток Банан, Творог 5%, Вареное Яйцо, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Кофе с Молоком, Сметана, Овощной суп с курицей.. Middag: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|