Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2012
|
68,9 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2012:
|
1389 kcal
|
Fett: 90,32g | Prot: 111,78g | Kolh.: 37,51g.
Frukost: brewed coffee, brewed coffee, half and half, half and half, egg. Lunch: Kraft Greek, Yogurt Feta, Dole Salad, boiled egg, chicken thighs. Middag: peanut butter, Apple, kfc grilled back, kfc grilled drumstick, kfc grilled wing, kfc grilled. Snacks/Annat: brewed coffee, half and half. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|