Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
89,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
2165 kcal
|
Fett: 87,10g | Prot: 112,74g | Kolh.: 233,54g.
Frukost: Суздальский Молочный Завод Молоко Отборное, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар, Кофе. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Middag: Мария Печенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|