Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1100 kcal
|
Fett: 32,24g | Prot: 51,01g | Kolh.: 152,05g.
Frukost: Блины на Кефире, Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3. Middag: Магнит Яблоко, Клементины, Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Сладкий Красный Перец, Овощное Рагу с Курицей. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|