Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1502 kcal
|
Fett: 66,52g | Prot: 113,15g | Kolh.: 118,62g.
Frukost: Куриное Филе Вареное, Верес Кукуруза Консервированная, Шампиньоны, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Комо Сыр Российский, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Голубцы с Бурым Рисом и Грудкой, Йогурт Греческий. Middag: Сыр Российский, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе, Верес Кукуруза Консервированная, Ehrmann Йогурт Натуральный. Snacks/Annat: Вуппи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|