|
Привес на лицо, начинаю новый этап...
|
77 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1943 kcal
|
Fett: 72,83g | Prot: 98,35g | Kolh.: 226,94g.
Frukost: Haribo Маршмеллоу, Matti Овсяные Отруби, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат "Метелка", Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. Middag: Рулет (Улитка) из Лаваша с Творогом и Бананом, Новосибхлеб Хлеб Бутербродный, Помидоры, Авокадо, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Пахлава, Коктейль из Ряженки и Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Рулет (Улитка) из Лаваша с Творогом и Бананом. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidiya_martynova_62 's vikthistorik
|