Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
98,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1395 kcal
|
Fett: 114,93g | Prot: 66,28g | Kolh.: 20,83g.
Frukost: Smucker's Low Sugar Concord Grape Jelly, Butter, Keto Muffin, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: McDonald's Quarter Pounder with Cheese (No Bun). Middag: Muenster Cheese, Cooked Sauerkraut, Corned Beef Brisket (Cured). Snacks/Annat: Keto Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hey Maeday!! spring is round the corner! Get a bit more activity into your day and onto your diet now. Soon you'll be back on track.
02 feb 19 av medlem: carolynph
|
Wow you have managed to keep off 50 pounds - keep going now!
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|