Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
902 kcal
|
Fett: 45,06g | Prot: 48,86g | Kolh.: 84,45g.
Frukost: Vigor Requeijão Light, Mamão Formosa, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Café. Lunch: Mãe Terra Farelo de Aveia, Docina Iogurte Natural Desnatado sem Lactose. Middag: Café, Italac Leite Integral. Snacks/Annat: McDonald's Egg Cheese Bacon, Queijo Minas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|