Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1508 kcal
|
Fett: 62,71g | Prot: 107,36g | Kolh.: 140,44g.
Frukost: Сто Пудов Рисовая Мука, Комо Сыр Российский, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Творог 5%, Яйцо. Lunch: Йогурт Греческий, Голубцы с Бурым Рисом и Грудкой. Middag: Куриное Филе, Верес Кукуруза Консервированная, Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Российский, Ehrmann Йогурт Натуральный. Snacks/Annat: Корона Черный Шоколад 57%, Кофе Латте, Вуппи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|