Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1468 kcal
|
Fett: 66,73g | Prot: 86,41g | Kolh.: 129,60g.
Frukost: Замороженная Малина, Корона Черный Шоколад 57%, Арахисовая Паста, Словяночка Молоко 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана, Голубцы с Бурым Рисом и Грудкой. Middag: Ehrmann Йогурт Натуральный, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком), Верес Кукуруза Консервированная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Золотой Век Халва Тахинная, Вуппи. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|