Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
118,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1764 kcal
|
Fett: 79,82g | Prot: 76,46g | Kolh.: 177,78g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Oranges, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime. Lunch: Kraft Mayo Packet, Great Value Canned Tuna in Water. Middag: Oranges, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Del Taco Taco. Snacks/Annat: Twizzlers Twizzlers, Oreo The Most Stuf. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|