Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
111 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
427 kcal
|
Fett: 30,39g | Prot: 23,82g | Kolh.: 14,72g.
Lunch: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Seara Linguiça Toscana. Middag: Alface, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Annat: Café Brasileiro Café. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|