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Manuelle 111
Depuis ma dernière pesée, j'ai bien continué à monter 2fois par jour les 7 étages, les jours de travail.
Peu voir pas de suivi de mon alimentation. comme toujours, c'est lundi que je reprends conscience qu'il est temps.
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113,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 0,1 kg per vecka
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